education - חינוך חוזרי מנכ''ל
 
   
 
 
 
 
 
 

2. אורחות חיים במוסדות החינוך

2.2 בריאות

2.2-62  התנהגות בריאה בקיץ והימנעות מהיחשפות לשמש

 
1. מבוא

1.1
תמצית
סעיף זה מפרט כיצד יש לנהוג בעונות החמות, ובמיוחד בקיץ, תקופה שבה יש לנהוג משנה זהירות כדי להימנע מנזקים לבריאות.
 
1.2
מטרת הפרסום

א. התוקף החל מ: 01 באפריל 2007

ב. התחולה:  כל מוסדות החינוך

ג. הסטטוס: חדש

ד.  חוזרים קודמים בנושא

ה. חוזרים קודמים בנושאים קשורים
 
1.3
המשנה החינוכית
הקניית הרגלים להתנהגות בריאה היא תהליך חינוכי רציף בעל הדגשים המותאמים לסביבה הלימודים ולעונות השנה. מתן דוגמה אישית ושינוי בסביבת המוסד החינוכי יאפשרו לתלמיד לאמץ התנהגות נכונה המונעת נזקים בריאותיים ויסייעו לו לקחת אחריות על בריאותו.
 
1.4
התפוצה
המנהלים והמורים במוסדות החינוך ומנהלי מחלקות החינוך ברשויות המקומיות.
 
1.5
יישום ומעקב
 
1.6
הגורם האחראי

א.  שם היחידה/ אגף/ מינהל:  המזכירות הפדגוגית

ב. בעל התפקיד:  המפקח על תחום הבריאות

ג. מספר הטלפון:  02-5603451 ו-02-5603220

ד. כתובת הדוא"ל:   iritli@education.gov.il
 
1.7
נספחים
 

2.  ההנחיות
2.1 כללי

יש להנחות את התלמידים כיצד להימנע מפגיעות שכיחות בקיץ הגורמות לנזקים בבריאות; ביניהן: התייבשות ומכת חום, עקיצות והכשות, זיהום כתוצאה מרחצה בים ובברכה, שיזוף וכוויות עור, הרעלות מזון וכד'.
2.2 הימנעות מהיחשפות לשמש

התנהגות נכונה בשמש, בשילוב חינוך והסברה, חיוניים להעלאת המודעות לנזקי שמש ולהפחתת התחלואה בסרטן העור:
א. יש לזכור, כי ילדים רגישים יותר ממבוגרים לקרינת השמש, ובתקופת הילדות הרגישות לקרינה מזיקה היא רבה גם לבעלי עור כהה. לפיכך ילדים, וכן מי שמשתייכים לקבוצות בסיכון גבוה, כמפורט להלן, נדרשים לנקוט משנה זהירות:
- בהירי עור, בעלי שיער בהיר ונמשים
- מי שעורם נצרב בקלות או אינו נשזף כלל
- מי שעל גופם מספר רב של שומות עור
- מי שנוטלים תרופות המגבירות את רגישות העור לקרינת השמש
- מי שקרובי משפחתם מדרגה ראשונה חלו בסרטן העור.
ב. יש להימנע ככל האפשר מהיחשפות לשמש ולהקפיד לשהות במקומות מוצלים בעיקר בין השעות 16-10 , שבהן הקרינה היא המזיקה ביותר.
ג. בעת חשיפה לשמש יש לחבוש כובע המצל על הפנים ועל העורף.
ד. יש למרוח תכשיר הגנה בעל מסנן קרינה 15 לפחות חצי שעה לפני ההיחשפות לשמש ולחזור על המריחה לאחר הזעה או שחייה במים. בשהות ממושכת בחוץ יש לחזור על המריחה של קרם כל שעתיים.
ה. יש להקפיד על לבישת חולצה בעלת שרוולים בשהייה בשמש ובכל פעילות בברכה ובים כדי למנוע חשיפת חלקי גוף לקרני שמש מזיקות.
ו. להשגת הגנה יעילה מפני קרני השמש בשעה שהחשיפה היא בלתי נמנעת יש לשלב בין כל אמצעי ההגנה: ביגוד הולם, תכשירי הגנה, משקפי שמש ושתיית מים.
ז. בשיעורי החינוך הגופני יש לפעול על פי ההנחיות בסעיף 9.3-11 בחוזר "הוראות הקבע" סג/10(א), תת-סעיף 2.
ח. בהפסקות, בשיעורים ובכל פעילות שאינה מתקיימת במבנה יש לנקוט את כל אמצעי הזהירות למניעת היחשפות לא מבוקרת לשמש.
ט. בגני ילדים
1) בעונה החמה יש לשנות את סדר היום בגן ולקיים את הפעילות בחצר בשעות הבוקר ולא בשעות הצהריים.
2) בשעות שבהן שוהים בחצר הגן יש להקפיד לשהות בשטחים מוצלים, למרוח משחת הגנה ולחבוש כובע או כיסוי ראש.
2.3 שתייה
א. יש לעודד את התלמידים לשתות מים. יש לקבוע כללים מוסכמים מתי והיכן שותים, כללים שלא יפריעו למהלך הלימודים אך יאפשרו שתייה מספקת.
ב. יש להרבות בשתיית מים גם כשלא צמאים ולהימנע משתיית משקאות ממותקים. שתיית כ-10 כוסות מים ביום חיונית לשמירה על כמות הנוזלים בגוף ותמנע התייבשות.
2.4 תזונה נכונה בקיץ

בנוסף להקפדה על אכילת מזון בריא ומגוון הכולל את כל מרכיבי המזון החיוניים, ובמיוחד פרות וירקות המכילים מים, ובנוסף להתאמת האוכל לגיל, לעוצמת הפעילות ולטעם האישי, יש להקפיד בקיץ לא לאכול מזון שריחו או צבעו אינם תקינים והוא חשוד כמקולקל.



 

עדכוני rss

 

חוזר מנכ''ל תשסז/8(א), י'ג בניסן התשס'ז, 01 באפריל 2007

 
   תאריך עדכון אחרון:  13/07/2014