أمجد موسى- أخصائي نفسي طمره
مركز عام لحالات الطوارئ في الوسط العربي
المحادثه النفسيه الجماعيه مبنيه على اساس محادثه لمجموعه بعد حادث مأساوي, وليست مجموعه استشاريه أو مجموعه علاجيه, تم حتلنة المحادثه بناءًا على ابحاث عالميه ومحليه ملائمه للوسط العربي في المنطقه.
الهدف من وراء المجموعه هو تنظيم وبوصلة المشتركين والعمل على بث الإحساس الطبيعي بينهم بإعطائهم المعلومات المهمه,كذلك من اهم الأهداف للمجموعه هو تشخيص المتضريرين الذين بحاجه لتدخل من نوع آخر.
تساعد المحادثه النفسيه الجماعيه, في كثير من الأحيان, على تقليل احاسيس الألم والعناء المتعلقين بالحادث المأساوي والحد من تفاقم ردود الفعل الطبيعيه التي من الممكن أن تصبح مميزات لأزمه نفسيه في حال عدم علاجها.
في البدايه وقبل الحديث عن المحادثه النفسيه الجماعيه وجدت من المهم تأطيرها وبناء الاسس الاساسيه التي ترتكز عليها.
الشروط الاساسيه الأوليه المهمه لإجراء المحادثه النفسيه الجماعيه:
1. حدوث تهديد فعلي على حياة المشتركين.
2. بدء العمل بعد 24 - 48 ساعه من الحادث.
3. وجود غرفه هادئه وآمنه التي من الممكن اجراء المحادثه النفسيه الجماعيه فيها.
4. عدم السماح لأشخاص تعرضوا لأزمات نفسيه سابقه بالإشتراك بالمحادثه النفسيه الجماعيه مع اشخاص جدد.
5. من المحبذ أن يكون عدد المشتركين 12 مشترك بإرشاد زوج من المرشدين المهنين.
امّا اهداف المجموعه فهي كالتالي:
-
التقليل من ردود الفعل الصعبه والحساسيه الزائده عند المشتركين.
-
محاولة ترتيب الجانب الفكري لدى المشتركين بعد حدوث حوادث و/ أو أزمات مأساويه.
-
التقليل من المشاعر والأفكار غير الطبيعيه بعد حدوث حوادث مأساويه.
-
إيجاد مصادر دعم لجميع المشتركين.
-
الحد من تفاقم ردود الفعل بعد حدوث حوادث مأساويه.
-
تشخيص طرق مساعده اضافيه للعمل بموجبها وقت الحاجه.
-
مساعدة المشتركين على دمج الحادث وتأثيراته في مجريات الحياه.
-
تشخيص مشتركين بحاجه لمساعده فرديه.
في البدايه:
يقوم المرشد بتعريف نفسه ويشرح عن اهداف المجموعه وسيروره اللقاء وإشراك المشتركين بإنطباعات إيجابيه من الماضي عن مجموعات مشابهه دون المبالغه في ذالك والتطرق لاحتمال حدوث امور غير مرتقبه اثناء اللقاء.
قوانين المحادثه النفسيه الجماعيه:
*تتم المحادثه النفسيه الجماعيه بمراحل, تُتاح الفرصه امام كل مشترك في المجموعه لابداء ما عنده وفقًا لسؤال المرشد, من المحبذ اشراك المشتركين منذ البدايه بالمراحل المختلفه للمحادثه النفسيه الجماعيه.
*يستطيع كل فرد من أفراد المجموعه المشاركه, حسب دوره, في جميع المراحل دون أي إجبار.
*المحافظه على السرية في المجموعه.
*الانتباه لامكانية إنبثاق مضامين مؤلمه احيانا.
*عدم إنتقاد أقوال المشتركين.
*كل مشترك يتحدث بإسمه فقط.
*من المحبذ إجراء فرصه بعد المرحله الاولى.
*يمكن بدء كل مرحله بمشترك اخر.
مراحل المحادثه النفسيه الجماعيه:
1) مرحلة الحقائق:
كل مشترك يُعرف عن نفسه ويقص الحادث من وجهة نظره, هذه المرحله تشمل وصف الحادث مع التمييز بين الحقائق والشائعات. يشجع المرشد المشتركين على وصف ماذا حدث قبل الحادث, أثناء الحادث وبعد الحادث؟ وذلك لبناء صوره شامله عن الحادث أمام المشتركين التي من شأنها المساعده في الاحساس بالسيطره. أسئله ممكنه في هذه المرحله: ما هي علاقتك بالحادث؟ ماذا حدث؟ كيف عرفت بالحادث؟
2) مرحلة الأفكار, الأحاسيس وردود الفعل:
هذه هي المرحله المهمه في المحادثه النفسيه الجماعيه, مرحلة المشاعر الجياشه والصعبه. تم الدمج بين الأفكار والأحاسيس وردود الفعل مع العلم لوجود إمكانيه للفصل بينهم.
أسئله متاحه في هذه المرحله: بماذا تفكر بعد الحادث؟ ماذا قررت أن تفعل؟ ماذا نفذت من قرارتك وماذا لم تنفذه بعد؟ كيف أثر الحادث عليك وبماذا شعرت وماذا كانت ردود فعلك؟ ما هو القسم الصعب \ السهل حسب رأيك في الحادث؟ أي مشاعر مستمره حتى اليوم؟
أحيانًا على المرشد الأنتباه للوقت وإختصار قسم من الأسئله المطروحه أعلاه.
3) مرحلة المواجهه: ماذا ساعد؟
مرحله مهمه يجب عدم التخلي عنها بالمره. يسأل المرشد: ماذا ساعد في تخطي الأزمه \ ماذا سيساعد في تخطي الأزمه؟ على المشتركين التحدث عن وسائل المساعده التي ساعدتهم في تخطي الأزمه, من المفضل إشراك اكبر عدد من المشتركين وحث الباقين بالتفكير بوسائل مساعده أُخرى ومختلفه, حيث يمكن الاستعانه بالسؤال التالي: كيف تغلبت على الحادث؟ فكر بنفسك بعد اسبوعين, ماذا واين ستعمل؟
على المرشد في هذه المرحله تلخيص وسائل المساعده المختلفه وعرضها امام المشتركين.
4) مرحلة توقعات مستقبليه:
يقوم المرشد بتلخيص الصعوبات وردود الفعل المستقبليه التي من الممكن ان تحدث حين العوده للحياة الطبيعيه وعرض ردود الفعل التي تستوجب استشاره مهنيه متأخره امام افراد المجموعه, وذالك حين توفر الآتي: تأثير سلبي, دائم ومستمر لردود الفعل على تصرفات وحياة الفرد المستقبليه.
يقوم المرشد بتوجيه المشتركين للتحدث عن بدء ظهور مؤشرات ايجابيه التي من شأنها المساعده للتأقلم مجددًا في الحياة المستقبليه. في حالة عدم ظهور مؤشرات كهذه, يمكن السؤال عن إمكانية توقع مؤشرات ايجابيه مستقبليه.
من المهم, بث توقع إيجابي, غير مُبالغ به, للعوده للحياة الطبيعيه والتشديد على اهميه الاطار العائلي في العوده الطبيعيه للحياة المستقبليه.
5) تلخيص:
يستفسر المرشد من المشتركين, ماذا حدث في نهاية الحادث وماذا فعلوا؟ التغييرات التي طرأت بعد الحادث...
في النهايه يتم اتاحة المجال لأسئله المشتركين والإجابه عليها, كذالك يقوم المرشد بعرض إمكانيات مواجهه إضافيه في نهاية المحادثه النفسيه الجماعيه وذالك بموجب نظرية ت.ج.م.ع ش.ف.ا .
من المهم في نهايه المقال تلخيص مبسط لعمل المرشدين وذالك على النحو التالي:
على المرشد الاساسي الإنتباه ل:
-
تقبل وفهم المشتركين وتصوير ذالك امامهم.
-
إعطاء الفرصه لكل مشترك بقول ما يريد ومنع انتقادات هدامه للمشتركين.
-
تشجيع قسم من المشتركين, حسب التشخيص المسبق, ودعم الكثيرين من المتضريرين الذين بحاجه ماسه لذلك.
-
الانتباه وتشخيص المتضريربن الذين من الممكن ملاحظة هدوئهم المفاجئ.
عمل المرشد الثاني:
-
يقوم المرشد الاساسي بتوجيه وارشاد المشتركين حسب المراحل المختلفه, ويعمل المرشد الثاني على مساعدته وقت الحاجه.
-
يعمل المرشد الثاني على دعم المشتركين المتضريرين في المجموعه وخارجها.
-
يرافق المرشد الثاني أي مشترك يترك الغرفه.
-
يقوم المرشد الثاني بلفت انتباه المرشد الأساسي لأحداث مهمه حدثت في المجموعه.
|